İsimleri virgülle ayırın.
Dedikleriniz uygulayıp, gelişmeleri mutlaka size aktaracağım, çok teşekkürler. Sağolun.
Teşekkür ederim bahsettiklerinizi uygulamaya başlıyorum. Umarım bende aynı sonuçları alırım inşallah. Sağolun.
merhaba, aranıza yeni katıldım ve daimi olmak niyetindeyim. ben 30 yaşındayım, boyum 180 ve kilom 135. yaklaşık 7-8 senedir kilo sorunum var. daha...