Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. Ranz Ich
    Gönder

    Bench press'te neden gelişim olmaz

    atıyorum 40 kg bench yapıyorsun birdahaki antremanda 42 dene ta ki 42 yi artık yapana kadar her antreman arttırmaya calıs azar azar
    Gönderen: Ranz Ich, 25 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  2. Ranz Ich
    Gönder

    İdmanda kalın kıyafet giyme sebebi nedir ?

    Kalın giymeyin bence çünkü kasların oksijen alması lazım siz kalın şeyler giydiginizde kasların hava alması zorlaşıyor
    Gönderen: Ranz Ich, 17 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. Ranz Ich
    Gönder

    masa tenisi kardiyo yerine geçermi

    sayılabilir bence tüm vucut fonksiyonel olarak çalışıyor
    Gönderen: Ranz Ich, 7 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. Ranz Ich
    Gönder

    Spor salonundaki hocalar yetersiz

    bencede en mantıklısı o ama şimdi bi anda düzgün bir program çıkartamayacagım elbette aşırı derecede internetten araştırıyorum yine de atıyorum...
    Gönderen: Ranz Ich, 7 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. Ranz Ich
    Gönder

    Spor salonundaki hocalar yetersiz

    İlk ay bir gün arayla tüm ay boyunca full vucut yaptım zaten simdi hergün 2 bölgeyi çalıştırayım diyorum
    Gönderen: Ranz Ich, 7 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. Ranz Ich
    Konu

    Spor salonundaki hocalar yetersiz

    Arkadaslarım abilerim öncelikle merhaba vucut gelistirmede yeniyim 1.5 ay falan oldu boyum 184 kilom 79 .. Bugun tekrar ölçüme gittim kilom 77...
    Konuyu açan: Ranz Ich, 7 Ekim 2014, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara