Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. asdad
    Konu

    Yardım

    Yasim 14 demir dokum dambil set aldim . Dambilla nasil çalışmalıyım . Bu arada gelisme caginda olduğum için boy uzamamı etkilermi kas yapmam....
    Konuyu açan: asdad, 15 Kasım 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. asdad
    Gönder

    1 aylık gelişimim

    anlamazsın tabi .d
    Gönderen: asdad, 8 Kasım 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  3. asdad
    Konu

    Kick boksta milli olmak

    15 yasinda kick boksa baslamayi dusunuyorum sizce milli olabilirmiyim
    Konuyu açan: asdad, 8 Kasım 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  4. asdad
    Konu

    Kick boksa başlamalımıyım

    Yasim 14 elimde önceden kirilan ve catlayan yerler var ayni yrin iki kere çatladigida oldu bu sporda ellerime bir daha zarar gelirmi
    Konuyu açan: asdad, 1 Kasım 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  5. asdad
    Gönder

    Vücuda aşırı yüklenme

    Sakatlanma falan olmaz demi yas 13.5
    Gönderen: asdad, 18 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. asdad
    Konu

    Vücuda aşırı yüklenme

    Yeni basladim bu işe 1 gün önce vücuduma çok yüklendim antrenman bitince felç kalmis gibiydim tüm her tarafim agriyordu . Devam etmelimiyim bir...
    Konuyu açan: asdad, 18 Ekim 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. asdad
    Gönder

    13 Yaşa göre bir program

    Bu arada boyum 1.70 kilom 60 dumbella falan çalışmam gelişmemi etkilermi
    Gönderen: asdad, 11 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. asdad
    Konu

    13 Yaşa göre bir program

    13 yaşa göre bir program önerirmisiniz hafif bir program ?
    Konuyu açan: asdad, 11 Ekim 2014, Mesaj sayısı 9, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. asdad
    Konu

    Bir sorum var

    13.5 Yaşındayim boyum 1.70 kilom 61 evde dumbell boks torbası vs. ile çalışmam gelişmemi etkilermi boyumu uzatmak için neler yapabilirim ?
    Konuyu açan: asdad, 11 Ekim 2014, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
Gösterilen sonuçlar 1 to 9 of 9
Tekrar Ara