İsimleri virgülle ayırın.
Sms yazarken karıştı galiba [emoji23] [emoji23] SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Olani korumaktan baska bir cabam yok abim, gerisi yan etki sadece... SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bi selam vereyim dedim :)
Fit olmak ibaresi fitness ten yola cikilarak kullanildi zaten, fitness kelimesinin bugunku anlamiyla gercegi arasinda alaka yok. SM-A710F...
Soyle herkese genel olarak bir selam vereyim iki satir yazim olsun bari ☺ SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Ben sabahın köründe burda olmak icin doğmuşum kesin..siz ne dusunursunuz bilmem ama su goruntu benim mabedim resmen...[ATTACH] SM-A710F...
Uzun bir aradan bir foto gondereyim dedim [emoji4] Hepinizin yeni yılının mutlu ve huzurlu olması dilegiyle....[ATTACH] SM-A710F cihazımdan...
Abi baska turlu gunde 13-14 saat calismak adami delirtir zaten...
Hehehe :)) hadi bakalim sizler guzel guzel beslenin bende insanlara eziyet etmeye bslayayim:))
[emoji5] [emoji5] siz simdi misler gibi pazar kahvaltisi ustune aile sadeti, loss aksam 7ye kadar calissin, hakmi bu soruyorum size [emoji1] [emoji1]
Pt olmanin icine ettiler tr'de hala bu meslegi birinin basinda durup ona antrenman yaptirmak oldugu zannediliyor ve ne yazik ki insanimizda bunu...
Ver abi zaten onene gelen yapiyo sen cogundan daha cok sey biliyorsundur [emoji1] [emoji1]
Cok ayip [emoji1] abi benim derslerim bazi gunler gece 12de bitiyor...
Hehehehe yok artik :))))) Dertlenmeye gerek yok abim, neyse hadi herkese hayirli aksamlar ben derse geceyim...
Sagol abi [emoji23]
72kg Juiceles, benim kilom genelde degismez cok ince inis cikislar olursa oluyor.
Biraz canini sıkayım abi senin, gecen ayin 4unde resim paylasmistim yag orani 12.3tu....buda 1 ay sonra ki sonuc [emoji23] [ATTACH]
Evet ozel derslerimde kullandigim kendimce bazi yontemler var ben o sekilde yapiyorum.
O en standart yontem abi evet ama ben pek kullanmiyorum kendi belirledigim degerler var...
Decathlon, geonaute onrhythm 410 nabiz olcer az ucuz diyorsan ayni markanin 310 modeli...