İsimleri virgülle ayırın.
Demenizden önce biraz göz attım fakat çoğu yorumlarda bir antrenörsuz çalışmayın yönünde
Selam dostlar size sormak istediğim önemli bir soru var yaklaşık 3 yıldır çıktığım kız son zamanlarda fazlasıyla kaslı erkek fotoğraflarına felan...
Ben herseyi yapmaya hazirim mesela gunde kac saat kosmam kac adim atmam gerek ne gibi besinleri yemem gerek ?
Bende vermek istiyorum ama nasil iste ne yapmam gerek nasil beslenmem gerek Not . Yanlislikla 2 tane daha konu acmisim kusura bakmayin silemedim
Merhaba arkadaslar iyi geceler ben 15 yasindayim 1.85 boyum var 98 kiloyum ne yazikki bu kilo yuzunden hic hoşuma gitmeyen seyler olmaya başladı...