İsimleri virgülle ayırın.
Hack squat aynı işi görmez mi farkını söylersen sevinirim Bide trapezi ekliycem Teşekkürler
Arkadaşlar.Boyum 1.78,kilom 70.Yağ oranımı geçen alışveriş merkezlerindeki tartıda ölçtürdüm %8,8 çıktı ama pek inanasım gelmedi çünkü göbek...