İsimleri virgülle ayırın.
Oncelikle iyi aksamlar. 16yasindayim 1.76boy 83kg yim Vg ye baslamak istiykrum fakat gogus calisirdam kotu bigorunum alacagim soyleniyor cunku...
Beslenme programı ve antreman konusunda kendıme bişeyler yaptım bu hatalımı değil mi öğrenmek istiyorum , ayrıca jinekomastide oldugu için bende...
İyi günler , forumu uzun süredir takip ediyordum , vücut geliştirme ile ilgili her türlü yazımda en başta çıkan siteydi zaten. bugün itibariyle...