İsimleri virgülle ayırın.
Şöyle ki öksürük, hırıltı vs. yapmayan kontrol altında astımım vardı (Seretide Discus ve gerekli hallerde Ventolin kullanırım) ama Hydroxycut...
Benim gördüğüm daha çok kardiyoya yönelmeleri ama yakın zamanda gözlemlemedim olabilir tabi
10 gün oldu kullanalı, yukarıdaki mesajımı yazdıktan 1-2 gün sonra günde tek tablete düştüm. Bol su iiçmeme rağmen akciğerlerde herzamankinden...
Çok teşekkürler. Deneyimlerimizi burada paylaşma sebebimiz zaten insanlara fikir vermek ve spordan soğutmamak olmalı. Her işte olduğu gibi düzen...
Çok teşekkürler. Squat aslında tüm programımın bir parçası, bunu tercih etme sebebimse her gün takip edebileceğim bir çizelge olması beni motive...
Sporda her bireyin kondisyon durumu ve harekete tepkisi farklıdır o yüzden böyle bir genelleme yapmanız yanlış. Vücudun kendi ağırlığıyla çalışmak...
EVet pes etmek yok ben de başladım :D Zaten aralarda off günler de var, o günlerde dinleniriz:cool:
Fıstık ezmesini çok abartmadıkça (1 kaşık) yiyebilirsiniz bence ama diyet dahilinde başka kaçamakların yolunu da açabilir. Öte yandan 40 kg...
Hayatımın büyük bölümünde sporla iç içe oldum; voleybol, trekking ve vücut geliştirmeyi uzun zaman yaptım ama ara verdiğim zamanlar da oldu. Ciddi...
Çok güzel bir squat challenge programı buldum, yarından itibaren kendi programıma dahil etmeyi planlıyorum. 5 temel squattan oluşuyor, bunların...
En son kullanmakta olduğum ürün. Daha önce Gaspari Myofusion, Optimum ve Genrise kullandım. Bunların arasında en memnun kaldığım ürün Phase 8...
Ürünü 3 gündür kullanıyorum, günde 2 kapsülle başladım ve öyle de devam etmeyi düşünüyorum. Oldukça susatıyor ve gece uykuya dalışı zorlaştırıyor...
