İsimleri virgülle ayırın.
zaten whey kullanıyorum. Eğer gainerin tek olayı proteinse gerek yok sanki o kadar paraya
iyi günler. karbonhidrat almayı düşünüyordum. biraz araştırdım ve Dekstroz & Maltodekstrin'e rastladım. acaba bu ikisini kür olarak kullansam daha...