İsimleri virgülle ayırın.
Aynı Soruyu Bende Sordum ;Lakin Net Cevaplar Bende Alamadım umarım İyi Bir Sonuç Çıkar
3 Ay Olacak Vücut Geliştirmeye Başlayalı . Programım Çok Düzenli Değil. Bana Yardımcı Olabilir Misiniz ? [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG] [IMG]