Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. hasan emre gürkal
    Konu

    Evde sadece dumbell ve kendi vücut ağırlığımla definasyon programı

    Arkadaşlar malum lise 4'a geldim okulumda açılıyor üniversite hazırlık cart curt derken spor aksadı fazla kilo aldım evde 2 dumbellim var onlar...
    Konuyu açan: hasan emre gürkal, 18 Ağustos 2016, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. hasan emre gürkal
    Gönder

    Bugünden itibaren spor ve diyete başlıyorum sizce iyi midir

    çünkü sıkıldım artık kilo vermek istiyorum hep dalga geçiyolar kilomla
    Gönderen: hasan emre gürkal, 14 Kasım 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. hasan emre gürkal
    Konu

    Bugünden itibaren spor ve diyete başlıyorum sizce iyi midir

    Arkadaşlar ben 1.80 ila 1.85 arasında boya sahip olan 90 kilo 17 yaşında biriyim ve bugün biraz araştırarak kendıme bir diyet programı hazırladım...
    Konuyu açan: hasan emre gürkal, 11 Kasım 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. hasan emre gürkal
    Gönder

    kilo vermek istiyorum bıktım artık

    bu kadar detaylı bir yazı için çok teşekkür ederim ancak attığın kilo hesaplama sitesi benim ingilizcemi aşar :D benim istediğim vücut yapmak...
    Gönderen: hasan emre gürkal, 17 Eylül 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. hasan emre gürkal
    Konu

    kilo vermek istiyorum bıktım artık

    arkadaşlar ben 17 yaşındayım 88 kilo 1.83 boyundayım bundan 3 sene önce romatizma hastalığım olmuştu ve verilen ilaçlar yüzünden 10-12 civarı bir...
    Konuyu açan: hasan emre gürkal, 17 Eylül 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  6. hasan emre gürkal
    Konu

    Artık Kilolu Olmaktan Gerçekten Sıkıldım Yardımınıza İhtiyacım Var

    arkadaşlar ben 17 yaşındayım 88 kilo 1.83 boyundayım bundan 3 sene önce romatizma hastalığım olmuştu ve verilen ilaçlar yüzünden 10-12 civarı bir...
    Konuyu açan: hasan emre gürkal, 17 Eylül 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  7. hasan emre gürkal
    Konu

    Artık Kilolu Olmaktan Gerçekten Sıkıldım Yardımınıza İhtiyacım Var

    arkadaşlar ben 17 yaşındayım 88 kilo 1.83 boyundayım bundan 3 sene önce romatizma hastalığım olmuştu ve verilen ilaçlar yüzünden 10-12 civarı bir...
    Konuyu açan: hasan emre gürkal, 17 Eylül 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. hasan emre gürkal
    Gönder

    Body Building'e başlamak istiyorum ancak biraz yardıma ihtiyacım var

    günlük kalori ihtiyacımı nasıl öğrenebilirim
    Gönderen: hasan emre gürkal, 25 Ağustos 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. hasan emre gürkal
    Konu

    Body Building'e başlamak istiyorum ancak biraz yardıma ihtiyacım var

    Merhaba arkadaşlar ben foruma yeni katıldım 17 yaşına giricem 18 eylülde boyum 1.84 kilom ise 88 benim hedefim fit'in biraz üstü ancak dediğim...
    Konuyu açan: hasan emre gürkal, 24 Ağustos 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 9 of 9
Tekrar Ara