İsimleri virgülle ayırın.
Valla helal olsun abi bu spora baslamadan beni simdiden dahada heveslendirdigin icin tesekkurler.1-2 sorum olucak kac yasinda basladin ve protein...
Eski konu ama bu programi salona gitmeden bi sure yapmak istiyorum ama anlamadim yer 1- göğüs ( 1. ve 2. hareketi yapiyoruz) 2-bacak ( 1....
Yorumun icin tesekkurler.Spora baslamadan beni rahatlattin.Yemek listesinide gidicegim yerdeki hocam ile yaparim artik.Kolay gelsin.
Yardim edebilecek ?
Oncelikle forumda yeniyim ve baska konulari gezdim ama tam aradimi bulamadim. Yas:16 Boy:1.70 Kilo:1ay kadar once 72 1sene kadar once 2aylik bi...