İsimleri virgülle ayırın.
Hareketleri düzgün yaptığımı düşünüyorum hocam çünkü 2.5 aydır gram sorun yaşamadım. 1 hafta sınavlarım vardı gidemedim ondan sonra gittiğimde...
merhabalar, 3. ayımı bitirmek üzereyim oldukça da keyif alarak bu sporu yapıyordum ancak son 2 haftadır özellikle arka kol çalışırken dirsek mi...
merhabalar, 2 aydır düzenli dambılla çalışıyorum şınav vs. kol ve göğüs bölgem belirgin bi şekilde gelişti ama bel kısmı hala ince orayı nasıl...