İsimleri virgülle ayırın.
Yardımı olacağını düşünüyorum bizle paylaşmanın [emoji1][emoji1] Sent from my iPhone using Tapatalk
HIIT antrenmanındaki tempo arttırıp azaltma işlemini duymuştum şimdi araştırdım uzun vadede güzel sonuç alabilirim diye düşünüyorum. Ekmeği hiç...
Duruş bozukluğunu araştırdım ilk kez daha önce hiç fark etmemiştim teşekkür ederim. Birkaç egzersiz buldum onları yapıcam. Göğüs kısmındaki...
Evet yalan söylemeye çalıştığımı ima etmişsiniz ama hayır dediğim gibi her gün en az 1.5 saat spor (Pazar hariç) yaptım. Sabahları yumurta,...
Yaklaşık 6 haftadır spor ve diyet yapıyorum arkadaşlar, daha önce en fazla iki hafta spor merkezi deneyimim olmuştu birkaç kere onun dışında fazla...
Beslenmeyle ilgili forumlara göz atacağım şimdi,kendime uygun programlar hazırlayacağım. Sağolun cevaplarınız için,hepinizin açıklamaları benim...
Evet teşekkür ederim cevap için. Dediğim gibi aceleye almayacağım zaten,hani 6 ay olur 8 ay olur,sıkılacağımı da düşünmüyorum çünkü kendimi...
Öncelikle herkese merhaba uzun süredir bu siteden bir çok forum takip ediyorum üye olmak daha yeni aklıma geldi malesef,birkaç sorum olacak konuyu...
