İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba ben amatör futbolcuyum 17 yaşındayım 1.72 boyunda 69 kiloyum 20 gün sonra futbolcu seçmelerine katılıcam bu 20 günlük süreçte hem yeni bi...
Merhaba arkadaslar, Ben amator futbolcuyum bizim liflerin kaslarin uzun olmasi lazim esneklik acisindan 2-3 gun sonra bodye baslicam salonda...
Arkadaslar ben hayvan gibi vücut veya kaslı bi vücut istemiyorum sadece vücudum normal vücudlar gibi zayıf dururmu biraz onu soruyorum sorumu...
Ben düzgün bi cevap arıyorum tamam kaliteli yağ derken zeytinyağı olabilirde Sordugum soru şu Ekmeği kessem ama dengeli beslenmesem yağlı yemesem...
Ne alaka o zaman sen full böyle yağlı yiyecekler ye çikolota v.b yağ içeren şeyler ye sonra ekmekden kaçın kilo almayacagınımı sanıyosun perfect...
Merhaba arkadaslar size bir sorum olacak Ben 15 yaşında 1.68 boyunda 69 kilo olan birisiyim zayıflamak istiyorum fakat zayıflayamıyorum diyetlerin...
Diyorumki ben dukan diyetine basladım 5-6 gün yaptım bakdım 1 kg bile zarzor vermisim sonra isveç diyetine basladım 4-5 kg verdim fakat bunlar...
Selamun Aleyküm Arkadaslar kolay gelsin Konumun açılış amacı : tartıda giden kiloların göbeğimde gitmemesi belli olmuyor yani Ben Eskiden hep...