İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar 1.83 boyundayım 79 kiloyum ama kiloma göre çok fazla yağlıyım ve leğen kemiğimin olduğu yerden itibaren aşağıya çok kalın bir şekilde...
abi sen bu beslenme programını kimden aldın ?
abi yarından itibaren senin bu programa başlıyorum günde 4 yumurta demişsin ben o yumurtalardan sarılarını çıkaracağım sadece sabah 2 yumurtadan...