İsimleri virgülle ayırın.
Resim aticaktin kardeşim
Teşekkürler
Kullanıp sonuç alan varsa bizimle paylaşabilirse daha iyi olur
S.a kardesim ben full-body programı oluşturmak istiyorum bana set sayilirani gunleri daha aciklayici bi şekilde aktarabilirmisin forumda ki...
p.tesi - abs alt vucut sali - ust vucut car - cardio per - full body cum - off c.tesi - full body paz - off Bu sekildede ornek bir program...