İsimleri virgülle ayırın.
bu ürün aşırı zayıf insanlar için . whey proteinde hacim yapar sonuçta kas kütleni arttırıyor. karbonhidratı pek önermem . spordan 2saat önce...
güncel
o genetiklede alakalı . sonuçta kilo almak için karbonhidrat lazım bundada o var. karın egsersizlerine dikkat edersen sorun olmaz. benim kullanan...
ben 68 kilo ile başladım boyum 1.77 ydi. 4.aydan sonra whey aldım gainer kullanmadım şuan 72 kiloyum dahada almam sanırım.
pro gainer protein tozundan çok karbonhidrat tozudur . kilo almak isteyen arkadaşlar içindir fakat 80 kg birinin bunu kullanacağını sanmam. bence...
forumda Universal Amino 2700 L formda ve emilimi yavaş oluyormuş araştırdım fakat diğer aminoasitlere baktığımda onlarında içeriği L- formda. ben...
Universal Amino 2700 için L formda yani yavaş emilen bir amino diyorlar fakat baktığım çoğu aminoasit L formda. antrenman sırasında - sonrasında...
herkese selamlar . 19 yaşındayım yaklaşık 10 aydır bodybuilding yapıyorum . bunun ilk 1-2 ayı genel antrenman daha sonrası ise haftada 3gün olmak...
ilk antrenman 3önce-3ortada-3sonda içtim. böyle devam edicem bu ürün bitene kadar. daha sonra toz bcaa almayı düşünüyorum .
Musclepharm 3-1-2 bcaa sı mevcut. herkes farklı bir şey söylüyor. ant öncesi-sonrası , ant. sırasında vs. sizce nasıl tüketmeliyim . boyum 177 kg...
öncelikle herkese selamlar . yeni üyelik açtım . 8aydır düzenli olarak spor yapıyorum . Boyum 1.79 kilom 71 . başladığımda 59 kiloydum . weight...
