İsimleri virgülle ayırın.
aynen öyle :)
peki teşekkür ederim :) ama dövüş sporları ayrı bir haz veriyor insana insanı canavar kılmıyor sakin dingin spor bağımlısı patlayıcı kuvveti...
Peki teşekkür ederim yazdığım yorumlar için senden başkada yazan yok zaten :) bu spor öyleki bıraktığın zaman için içini yer bırakınca huzursuz...
Arkadaşlar 20 kilo verdim ve alt karnımda ve arka kollarım az da olsa sarkma var bunu nasıl toplayabilirim kickboksu bunun yüzünden bıraktım...
ben kickboksda müsabık olmak için dedim galiba kickboks dan devam edicem deri sarkmasını nası toplarım bilmiyorum ama
öylede geç kalmazmıyım sonra yaştan şuan 17
bende kilo sonrası oluşan az bir deri sarkması var onu götürmek için fitness a yazılcam (body değil fitness) kickboksu çok seviyordum ama bırakmak...
ama demek istedğim kas yıkımı yaparmı bu iki sporu beraber yapmak haftanın 2 günü kick boks 3 günü fitness gibi mesela cardio fazlalığı söz konusu
Herkese merhaba şunu öğrenmek istiyorum daha önceden kickboks ve muay thai yapıyordum şimdi bıraktım fitness için fitness a başlıcam yalnız...
kilo verme dönemi bittide :) düzeltme dönemi başlıyor şimdi o sıkıntılı geçicek sanırım
Haklısınız tabiki ama şunu kast etmeye çalışıyorum sağlık açısından iyi onu farklı bir yere atalım şimdilik bir insan kilo kaybı sonucu deri...
internette araştırırsan bulursun deriye esneklik verdiğini ve daha önce forumdada açıldı konusu
Merhaba arkadaşlar deri sarkması yaşayan insaların çoğunda deri esnekliğini kaybetmesi sonucu oluşur bendede olduğu gibi peki yağlar deriye...
Gerçekten inanılmaz bende 20 kilo verdim alt karnım sarktı diye motivasyonumu kırıyordum düzelmiyor diye moral bozukluğu yaşıyordum tebrikler
Kilo vermeye bağlı olarak biraz uzadım sanırım ama kesin bir ölçüm yaptırmadım yaptırıcam ama bilmiyorum yani gözümde bana hacimli bir vücut...
teşekkürler bakıyorum şimdi :) bişey daha sormak istiyorum boyumdan ötürü hacim kazanmak istemiyorum ama bu durumda fitness ımı seçmeliyim body i...
Peki teşekkür ederim son kez olara kbişe sormak istiyorum sizde baya iyi kilo vermişsinizi tebrikler sizce geçermi bu sarkma olayı sıkılaşırmı...
Teşekkürler bulup atarsanız sevinirim sizin bir öneriniz varmı sizdede oldumu bide şu ara yağlandım biraz mecburen
Ben başlamak üzereydim bu spora 2 gün gittim gördüm ve vazgeçtim kick boks a giderdim bıraktım bırakmak istemedim ama bıraktım karnımı düzeltmek...
Bende küçüklüklükte kiloluydum 20 kilo verdim ve karnımın altı sarktı yedim içtim orası dolmadı sağlıksız beslendim gene geçmedi sağlıklı...
