İsimleri virgülle ayırın.
Kilon fazla değil bence amacın zayıflamak yerine kas inşa etmek olsun salonda koş standart ağırlıklar ile birkaç ay çalışırsan şekillenirsin...
Güçlendirir yumruğun ile ağırlık itiyorsun sonuçta Discovery Elite cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Mesela güreşte yıktığım kişileri yağsız bir vücutla da yıkabilir miyim =)
Merhaba arkadaşlar şimdi kiloluyken şınav-el yayı-barfiks-mekik gibi hareketşerle çalışıyorum kol kaslarım bayağı var aöa diğer yerler yağdan...
Zayıflamada sırasıyla hangi bölgelerdeki yağlar gider özellikle penis çevresinde yağlanma nasıl gider? Yardımcı olurmusunuz
Jinekomasti olabilir mi? Yaş [ATTACH]15 kilo 84 boy 179
Şişkinlik vardır çok yiyosundur miden şişiyordur gaz da vardır düzensiz ve sağlıksız beslenmekten olur halk arasında bira göbeği de denir dikkat...
Arkadaşlar ben yüzerek kilo verdim az bit miktar bacaklarımı fazla hareket ettirdim yağ bacaklardan gitti hatta bazıları kiloyu sadece göbek...
Arkadaşlar şimdi bnm sağ kolumdaki pazu omuz bölgesine goğru yığılmış fakat sol kolumfaki tam toplanmanın aksine biraz daha yaygın bunun sebebi az...
Using Tapatalk
