İsimleri virgülle ayırın.
Hardline bipro protein miktarı olarak en yüksek protein tozlarından birisi şeker 0,yağ 0,karbonhidrat 0 sizce verim alınabilecek bir ürünmüdür...
Peki teşekkür ederim sağolun.bir yorumunuza daha ihtiyacım var haftada 6gün spor yapıyorum 3gün cardio 3gün fitness cardio antrenmanım şöyle ;30dk...
Arkadaşlar boyum 1.86 kilom 88,yaklaşık 2.5 ay oldu başlayalı 100kilodan düştüm ama genelde antremanlarda 4*15 şeklinde düşük kiloyla çalışıyorum...