İsimleri virgülle ayırın.
29 beden pantolon giyiyor isem twist hareketi sayesinde bolbol çalış derim..
Ay çekirdeği tüketmekte fayda var
Arkadaşlar kolay gelsin hayırlı bayramlar bugun protein tozunu soğuk içesim geldi ve buzdolabına koyup biraz beklettim herhangi bi problem olmuşmudur?
İyi günler bir süredir antreamana ara verdim (4 ay ) bu süre sonunda tekrardan başlıyacam başlarken supplement takviyesi ile mi başlamak mantıklı...
İyi günler arkadaşlar dediğim gibi 1 haftalık tatile çıktım bu süre zarfında hergün yüzdüm vücudumda kayıp olduğu söylenemez ama supplementlerim...
Birçok protein tozu denedim fakat tad konusunda hep şanssızlık yaşadım yeni bir üye olaraktan herkesten alıcağımı cevaplari değerlendirip bir...
BU İKİLİYİ KULLANICAM Bİ FİKRİNİZ VAR MI ? [ATTACH] [ATTACH]
diyet yapayım derken çelimsizleşmekten korkuyorum kilo kaybı oluyor görünürde şuan
TEŞEKKÜR EDERİM. FAKAT 1.5 HAFTADIR LOW CARB DİYETİ YAPIYORUM AMA VERDİĞİM TEK ŞEYİN KİLO OLDUĞUNU ZANNEDİYORUM ÇÜNKÜ HALA GÖRÜNÜRDE BELLİ...
BAŞLIKTADA BELİRTTİĞİM GİBİ AMİNO ASİT İLE GLUTAMİN Mİ ? YOKSA PROTEİN TOZU İLE GLUTAMİN Mİ ? HANGİSİNDEN DAHA İYİ VERİM ALIRIM CEVAPLAR İÇİN...
İyi günler 18 yaşındayım bu spora şişman olduğumdan dolayı başlamıştım 2 sene önce şuan gayet fit'im daha açıklayıcı olmak gerekirse pizza dilimi...