İsimleri virgülle ayırın.
Hocam sonradan aklima takildi da size birkac sey sormak istiyorum. Anti ost. Diyetiny aninda kardiyo calismami arttirmam mi lazim bu yag yakim...
Cok tesekkurler cevabiniz icin :)
Haklisin canim. Ben de oyle biliyorum da gittigim yerdeki adam boyle baslatmisti. Ben de ondan buraya sorim demistim. Kolay gelsin sana da :)
Tamam cok tesekkurler :)
%20.7 idi ama burda o olcumun cok etkili olmadigini okudum. Ve aslinda tamami kalin degil, sadece basen bolgesi icli disli sorun :D
Neler zor isler?
Bolgesel zayiflamanin mumkun olmadigini biliyorum vucudmda icelcek baska biyer olmadigi icin bacak inceltmesinden bahsetmistim :). Evet yagli...
Herkese merhaba :D 21 yaşında, 162cm boyda ve 51 kilo bir kadınım. Ve tabiki her Türk kadını gibi benim de sanki kilomun yarısı bacaklarımda...
egzersiz etkiler mi bir fikrim yok, olanlar yazar. Bir sene önce çenemden ufak bir kist alınmıştı. zamanla dudağımın sağ tarafında bir çökme ve...
Gözlerinizi tam görebilsem daha net bir şey diyebilirdim ama kaşınızın biri düşmüş olabilir, asimetri görüyorsanız. dudağınız bana yapısal geldi...
Evet zaten en heyecanlı yeri beş ordular savaşıdır. Çok güzel olucak bence de :)
Yaptınız mı yada hala böyle bir amacınız var mı bilmiyorum ama yapamadıysanız şunları deneyin. 1. öncelikle kollarınız güçlü olmalı. 2. vücutta...
Çok teşekkür ederim cevap için. ^^ Ben bi ilaç kullanıyorum şuan ve kas-kemik ilişkisine zarar verebiliyormuş ağır gelebilcek herhangi bir şeyde,...
Herkese merhaba :) Yeni kayıt oldum ve ameliyat olduğum için yaklaşık 10 aydır hiç bir şekilde sporla uğraşamadım. ondan önce de birkaç yıldır...
