İsimleri virgülle ayırın.
Hem yağ yakımı hem kas geliştirmek mümkünmü ? Protein için hangi yiyecekleri önerirsiniz bu durumda.
Yağ yapmayan ve yakan hangi besinler vardır önerilerinizi alabilir miyim?
Vücudumuz üst kısmı normal ama kalça ve bacak kısmında genetik yağlanma var nasıl kurtulabilirim?