İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler.Şu an için uygulamaya çalıştığım beslenme programı şöyle. Sabah bir ölçek süt ile protein tozu ve kahvaltıda lor peynirli yumurta akı...
2 yıl önce 5 ay yapıp bırakmıştım.Bunun dışında arada evde şınav ve mekik çekiodum.Ekimden beri aralıksız yapıodum.Okulun salonunda çalıştığım...
Herkese merhaba. Merak ettiğim bir konu var.Ben sigara ve nargileyi 2 yıldan sonra yeni bıraktm.Eskiden salona gelir basit ısınma hareketlerinden...