Arama Sonuçları

Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa
  1. Center Of Muscle
    Gönder

    yeni başladım nasıl beslenmem lazım

    kilo almak için bebe bisküvisi öneririm ..kalori değeri yüksek olduğu için düzenli yersen hızlı kilo aldırır..
    Gönderen: Center Of Muscle, 14 Temmuz 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. Center Of Muscle
    Konu

    Bebe bisküvisi ne işe yarar arkadaşlar

    salondaki hocam demişti bebe bisküvisi ye diye ,acaba ne işe yarıor?
    Konuyu açan: Center Of Muscle, 13 Haziran 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. Center Of Muscle
    Gönder

    2014 Dünya Kupası favorileriniz,tahminleriniz,yorumlarınız..

    hollanda alır..
    Gönderen: Center Of Muscle, 13 Haziran 2014 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  4. Center Of Muscle
    Gönder

    Aklımdan Çıkmıyor

    Abi anlattıklarından korktum ya.. Bi kıza açılcaktım vazgeçtim..
    Gönderen: Center Of Muscle, 8 Haziran 2014 Paylaşıldığı Yer: Dertleşme
  5. Center Of Muscle
    Konu

    Trapez kaslarını Omuz gününde mi , Yoksa sırt günündemi çalışmalıyız?

    trapezler sizce hangi gün çalışılmalı?
    Konuyu açan: Center Of Muscle, 5 Haziran 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  6. Center Of Muscle
    Gönder

    Haşlanmış Yumurtamı Yoksa Tavada Yumurtamı?

    tavada pişirirsen protein değerleri azalarır diye bir şey duymuştum.. AMA sen yinede araştır.
    Gönderen: Center Of Muscle, 2 Haziran 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. Center Of Muscle
    Gönder

    Omuz antremanı yaparken çok zorlanıyorum

    Kardeş o herkeste olan bi sorundur. OMUZ bölgeni günlük hayatta kullanmadığın içindir..
    Gönderen: Center Of Muscle, 1 Haziran 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. Center Of Muscle
    Gönder

    INCLINE PRESS

    Evet kardeşim ,ama bi zamandan sonra sırtına ağırlık eklersen daha etkili olur..
    Gönderen: Center Of Muscle, 1 Haziran 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  9. Center Of Muscle
    Gönder

    göğüslerim benchte acımıyor nedendir bakarmısıniz

    kardeş zorla biraz .. Set sayısını 4 yap daha iyidir.. ne kadar çok zorluk o kadar çok kan pompalamak.. o yuzden çok zorla
    Gönderen: Center Of Muscle, 31 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. Center Of Muscle
    Gönder

    Göğüs Kaslarım Ağrımıyor

    Kardeş sen kasları zorlamıyosun heralde ..Biraz ağırlık arttır.. Yani EN SON SEVİYEYE KADAR ZORLA.. '' Seni zorlamayan şey ,Seni...
    Gönderen: Center Of Muscle, 31 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  11. Center Of Muscle
    Konu

    Sizce İlk : Üst göğüs antremanı mı alt göğüs antremanı mı?

    Beyler göğüsü büyük gösteren üst göğüs derler, ama biçimli gösterende alt göğüstür sizce?
    Konuyu açan: Center Of Muscle, 31 Mayıs 2014, Mesaj sayısı 2, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  12. Center Of Muscle
    Gönder

    Muay Thai ve BB

    Bence düşer kardeşim muay thaiye güç harcadığın için ağır basamıyacaksın oyuzden kaslar gelişmiyecek..
    Gönderen: Center Of Muscle, 31 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Savunma ve Dövüş Sporları
  13. Center Of Muscle
    Gönder

    Sizce manken olabilirmiyim ?

    Kardeş boş ver boyu napcan ben 1.63 üm üçgen peynir diyolar bana..
    Gönderen: Center Of Muscle, 31 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Geri Dönüşüm Kutusu
  14. Center Of Muscle
    Gönder

    INCLINE PRESS

    Bence olmaz kardeşim .. Çünkü şınav göğüsden çok başka bölgelere vurur.. Ama ınclıne çoğunluk göğüslere vurur.. Şınavı çekerken ellerini dar...
    Gönderen: Center Of Muscle, 31 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  15. Center Of Muscle
    Gönder

    BESLENME

    zaten kilosunda kalmak istiyorsa onlardan uzak durmalı yukarıya yazdım zaten
    Gönderen: Center Of Muscle, 30 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  16. Center Of Muscle
    Gönder

    hangi aktörün vücudu daha sağlam?

    The Rock candır gerisi heyecandır...[ATTACH]
    Gönderen: Center Of Muscle, 30 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Konu Dışı
  17. Center Of Muscle
    Gönder

    Tavsiye istiyorum

    Abicim senin şu an kilo problemin var .. Bu spor yemek yeme sporu %70 beslenmedir .. o yüzden makarna,pilav haşlnmş patatese yüklenmeye çalış.....
    Gönderen: Center Of Muscle, 30 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  18. Center Of Muscle
    Gönder

    Protein Tozu bitti sizce devam mı etmeliyim?

    Protein tozu yerine ton balığı ye kardeş aynı protein değerini oda veriyo..
    Gönderen: Center Of Muscle, 30 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  19. Center Of Muscle
    Gönder

    KİLO ALIMI - YENİ BAŞLADIM

    Kardeş protein tozu sana kilo aldırmaz .. ve 1 yıl içinde düzenli beslenirsen 20 kg alırsın
    Gönderen: Center Of Muscle, 30 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  20. Center Of Muscle
    Profil Mesajları

    Acı Geçer Güç Kalır

    Acı Geçer Güç Kalır
    Center Of Muscle Durum Güncellemeleri, 30 Mayıs 2014
Gösterilen sonuçlar 1 to 20 of 26 Sonraki >
Tekrar Ara
2 sayfadan 1. sayfa