İsimleri virgülle ayırın.
Yazdığım yazıda "kas yapmak için" gerekli olan beslenme programına uyduğumu zaten söyledim, cevabın biraz ezbere olmuş ama yine de sağolun hocam(!)
Herkese merhabalar, spora başladığımdan beri ideal kiloma ulaşmak ve kas yapmak için gerekli beslenme programına uyuyorum ancak içecek konusunda...