İsimleri virgülle ayırın.
[IMG][/url][/IMG] vücudumda [IMG][/url][/IMG] bütün bölgeler en az 3 cm fark var sağ bicepsle sol biceps arasında 4 cm fark var göğüs kafesim...
[IMG]Bu Haraketi Ve Bunun Ter Halini Yaparsan Bileklerin Çok Güçlü Olacaktır Ben Sıkınca Büyük Bir Yumurta Çıkıyor Bileğimde Sınıf Arkadaşlarım 2...
Arkadaşlar Ben 3 Aydır Biceps Çalışıyorum (Kol) Bileklerim Aşırı Büyüdü Ama Kolumda Gelişme Yok Ölcüyorum Büyüme Yok 8 Kilo İle Çalışıyorum İlk...
Sağolun Arkadaşlar Denicem Kimi Arkadaşlarım Dediki Sıkı Sıkı Bağla Kan Geçmesini Zorlaştır Damarlar Genişliyor Mesela Büyük Bir İp Bağla Kasılıp...
Sağolasın Kardeşim
Damar Çıkması Hoş Görünüyor Belirgin Belirgin Nasıl Damar Çıkartabilirim Kolumda Göğsümde Vb
Ben Sırf Bilek Kası Yapmak İçin Dumbell Aldım Ve Yaptımda Sonradan Diğer Kaslara Merak Sardım Eskiden 3 Kiloluk Dumbellim Vardı Aşırı Bilek Kası...