İsimleri virgülle ayırın.
Öyle bi mucize varsa dm atsın biri banada :D komikmiş cidden . iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Teşekkür ederim cevaplarınız icin . iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Ya afedersin bu ağırlığı kaldırıyorum bittiğinde gercekten gözüm dönüyo bulantı kusma istegi naneli seker zencefil derken 1 saat kendime gelmeye...
Birisi cok tekrar birisi az tekrar . Cok fazla şey var birazdan antremana başlıcam olmadı ayak ağırlıklarımı bara takıcam ama az yaptıgımda...
Arkadaşlar squat ve deadlift yapıyorum ilk düşüncem hacim daha sonra sıkılaşması 50den 2 şey yapıyorum . Kaç set kaç tekrar yapmam gerekiyo . Baya...
Söylediğim 2 seyde iştah problemi icin . Arkadaşın problemide alışkanlık degil iştah diye okudum yanlışmı iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile...
Seroquel 25 MG uyku ilacı sabahlarıda solgar multiple . Düzenli kullanıldığı taktirde yeme alışkanlıgını zevke dönüştürüyor iPhone 'den Tapatalk...
Elbette yıl bile degil . Bunu hayatımın bir parçası olarak devam etmek istiyorum. Daha önce platesle ugraştım. Sıkılaşma diyet derken pekte hoş...
Evet açıkladım çünkü forum okumadım değil . Herhangi bişeyde spor salonunda daha iyi vs vs diye cevaplarınız oluyo. Baştan gitmek istemediğimi...
Ayrıca her iki elimde 3 er kg dumbell ve protein tozuyla devam ettim 2. Haftamı iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi
Herkese selam . bi kaç yıldır bişeyler aradığımda dikkatle okuyup, üye olmaya üşendigim siteye artık üye olmuş bulunuyorum . Bunun en büyük...
