Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. bilgi34
    Gönder

    kas kutlesi

    Peki nasil calismaliyim kimileri kendini fazla yorma falan diyolar.birde bu 1.5 ayda kaldirdigim agirliklarda degisiklik olmadi
    Gönderen: bilgi34, 27 Aralık 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  2. bilgi34
    Konu

    kas kutlesi

    Herkese merhabalar Ben kas kutlemde artis olmadigindan dolayi cevaplarinizi bekliyorum. 1 Ay crosfite gittim ama kasli bir vucuda sahip olmak...
    Konuyu açan: bilgi34, 27 Aralık 2014, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  3. bilgi34
    Gönder

    crossfitde vücut gelişimi

    Güç çalışması yapmıyolar ısınma squuat burpees barlarla falan yarım saat çalışıyoruz sonra ben dambılla barlarla ağırlık falan çalışıyorum
    Gönderen: bilgi34, 16 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
  4. bilgi34
    Gönder

    crossfitde vücut gelişimi

    Kas yapabilirmiyim diye crossfit yapanlara sormuştm aldıgım cevap burada kas yapman zor çeviklik kuvvet direnç kondüsyon gelişimi söz konusu...
    Gönderen: bilgi34, 16 Ekim 2014 Paylaşıldığı Yer: CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
  5. bilgi34
    Konu

    crossfitde vücut gelişimi

    Herkesr merhabalar. crossfit 1453te spora başladm. Burada croasfitten ayrı olarak vücudumuda geliştirebilirmiyim?
    Konuyu açan: bilgi34, 15 Ekim 2014, Mesaj sayısı 8, Paylaşıldığı Yer: CrossFit ve Dayanıklılık Sporları
  6. bilgi34
    Gönder

    Kilo Kaybedemiyorum

    Nası bi diyet yapmalıyım aklınızda varsa bi liste yazabilirmisiniz
    Gönderen: bilgi34, 15 Mayıs 2014 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  7. bilgi34
    Konu

    Kilo Kaybedemiyorum

    Merhaba arkadaşlar. Karın kası yapmaya karar vermiştm ama bende olması gerekende aşırı fazla bi göbek var. 1 aya yaklaşık günlük youtubede 8...
    Konuyu açan: bilgi34, 15 Mayıs 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
Gösterilen sonuçlar 1 to 7 of 7
Tekrar Ara