İsimleri virgülle ayırın.
Meraba arkadaslar. Ben nutrade mass gainer nutrade protein ve dymatize keratin aldım. Antreman günleri 45 dk önce 3 ölçek karbonhidrat 30 dk önce...
İyigünler Bsn true mass Mustelech mass-tech 3 kg Mustelech premium gainer 5 kg Cytosport cyto gainer Hardline pro gainer Hangisini önerirsiniz....
Merhaba arkadaslar. 2 aylık body deneyimimden sonra karbohidrat olarak fiyatından dolayı bunu aldım. 1 ay boyunca antreman günleri kahvaltıdan...
Multipower mass gainer 3000 kullanmıstım gecen ay 58 den 1 ay 61e yükseldim ama bırakınca kilomu geri verdim. K:arbonhidrat beni tıkıyor yemek...
İyigünler arkadaslar. Ben 3 aydır spor salonuna gidiyorum. Boy 173 kilom 58. vücut kitle indeksinden baktığım ideal kilom 69. protein tozu almayı...
Peki protein tozu ile amino asit farkı nedir
Peki protein hapımı önerirsiniz tozu mu
Merhaba arkadaslar. Protein tozu almak istiyorum ama baktıgımda 6 farklı seçenekle karşılaşıyorum. ( Whey , kazein, kompleks, soya, izole , et...
Arkadaslar bu üründen aldım ama içinden ölcek cıkmadı neresinde bu olcek yahu. Ölçek yerine normal kasık mı atsam napsam biri bana fotografını...
Hangisini önerirsiniz ?[ATTACH] [ATTACH]
Merhaba. 18 yaşındayım boyum 174 kilom 60. 1 Whey protein ile izole whey protein arasındaki fark nedir ? 2Nanobolix nanomass gainer hakkındaki...
Hangisini önerirsiniz :)
Protein tozundan bahsediyorum
Vücut geliştirmeye başlayalı 2 hafta oldu. Yaş 18 boy 174 kilom 59. Bana onerebileceğiniz protein tozu markası var mı ( 1 aylık kullanıcam ) hem...
İlgilenen herkese teşekkürler :)
Teşekkür ederim bir sorum daha olucak aldığım takdirde vucudumda daha hızlı bir gelişim gözlenir mi
Merhaba arkadaşlar ben vucut geliştirmeye başlayalı 2 hafta oldu. Boyum 174 kilom 59. 18 yaşındayım .Spor aletlerinde çalışıyorum ağır bölüme...
