İsimleri virgülle ayırın.
Tekrardan çok teşekkür ederim, önerilerinizi uygulayacağım
Yardiminiz icin ckk tesekkur ederim oncelikle. 18 yasindayim yani yasim genc :) kimi yerlerde squat tarzi hareketlerin sikilastirmak yerine...
merhabalar, ben aranıza yeni katıldım :) öncelikle bir konuda yardıma ihtiyacım var, yardımcı olursanız çok sevinirim :) ben yaklaşık iki yıl önce...