İsimleri virgülle ayırın.
Yaşım 18, yaklaşık 5 aydır fitness yapıyorum. Beslenmeme gelince protein ağırlıklı beslenmeye dikkat ediyorum
Merhaba, öncelikle vücudumu tanıtayım. Boyum 1.74 kilom 66.5 Ölçülerim: Omuz:113 Göğüs:98 Bel:81 Kalça:93 Baldır:54 Kol:34 Soğuk haldeki...