Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. egehansen
    Gönder

    Deri altı yağlarımdan nasıl bir diyet ve cardio programıyla kurtulabilirim?

    evet ama toparladım hala küçük küçük belirtileri var göğüs ucunda ve alt karında
    Gönderen: egehansen, 12 Şubat 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  2. egehansen
    Gönder

    Deri altı yağlarımdan nasıl bir diyet ve cardio programıyla kurtulabilirim?

    6 ayda sadece kardioyla düştüm..
    Gönderen: egehansen, 10 Şubat 2016 Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  3. egehansen
    Konu

    Deri altı yağlarımdan nasıl bir diyet ve cardio programıyla kurtulabilirim?

    Arkadaşlar geçen sene 105 kilodan 70 kiloya düşüp bu spora başladım şuan 8.ayım bodyde 81 kiloyum fakat eskiden kalma inatçı yani deri altı yağı...
    Konuyu açan: egehansen, 10 Şubat 2016, Mesaj sayısı 5, Paylaşıldığı Yer: Beslenme
  4. egehansen
    Gönder

    3 aylık before-after (skinny fat)

    Sadece kıllar gitmiş gördüğüm kadarıyla :D
    Gönderen: egehansen, 8 Şubat 2016 Paylaşıldığı Yer: Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü
  5. egehansen
    Konu

    8. ayım 105 kilodan düştüm geçen sene

    98 doğumluyum arkadaşlar abilerim görüşlerinizi bekliyorum yağ oranım %16 gerçi bu yağ oranında olup iri kalmayı seviyorumda karın kası için...
    Konuyu açan: egehansen, 8 Şubat 2016, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Üye Fotoları
  6. egehansen
    Konu

    7 aydır bu sporu yapıyorum görüşleriniz nelerdir

    Arkadaşlar , abilerim bu sporu 7 aydır yapıyorum boyum 180 kilom 80 yaşım 18 herhangi bir supplement kullanmadım fakat biraz yağlı olduğumu...
    Konuyu açan: egehansen, 15 Aralık 2015, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  7. egehansen
    Konu

    Kilo Verdim Fakat Vücut Şeklim Kötü

    Merhaba 71 kiloyum 1.77 boyum var 6 ayda 21 kiloyu sporla ve diyetle verdim düzenli kardiyo ile ancak vücudum çok sarkma yaptı kilo kısmı sadece...
    Konuyu açan: egehansen, 21 Nisan 2014, Mesaj sayısı 0, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  8. egehansen
    Gönder

    6 ayda sporla ve diyetle 21 kilo verdim vücudum sarktı

    yardım edecek kimse yokmu ya eğer başka bi yerde böyle bi konu varsa atabilirsiniz lütfen üstteki aseraser12 de benim gibi
    Gönderen: egehansen, 20 Nisan 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  9. egehansen
    Gönder

    6 ayda sporla ve diyetle 21 kilo verdim vücudum sarktı

    hayır kullanmıyorum boyumu yazmayı unutmuşum 1.78 boyundayım
    Gönderen: egehansen, 20 Nisan 2014 Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  10. egehansen
    Konu

    6 ayda sporla ve diyetle 21 kilo verdim vücudum sarktı

    Merhaba arkadaslar ve abilerim adım ege ve yasım 16 yaklasık 1 sene önce 92 kiloydum ve diyetisyene basladım ama bir etkisi olmadı sonra spor...
    Konuyu açan: egehansen, 20 Nisan 2014, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 10 of 10
Tekrar Ara