İsimleri virgülle ayırın.
NO PAİN, NO GAİN
Cardio ağırlıklı çalışıyorum bir haftadır, göğüsüm küçülmeye başladı doktorun hatası olduğunu öğrenmiş oldum yağ oranımı düşürdükten sonra...
Geçen 6 ay boyunca vucut geliştirme yaptım vücudum düzene girdi karın kaslarım çıkmaya başladı kalca tarafım biçimlendi kollarım buyudu fakat...