İsimleri virgülle ayırın.
Hocam merhaba konuma cevabinizi bekliyorum http://www.bodyforumtr.com/threads/vücut-tipim-nedir-vücut-yapinca-nasil-bir-görünüme-kavusurum.94151/
O agir idmani istiyorum hocam :) Aynen hocam henuz body namina bisi yapmadim acikcasi hep bir basladim biraktim daha cok fitnessti yaptiklarim :)...
Ben üst vücut icin evde 1-2 aydir düzensiz calisiyorum tam calisiyorumda denemez aslinda ben kollarimdan cok sikayetciyim kalin kol diyorsunuz ama...
Basliktada dedigim gibi Vücut Tipim Nedir? Vücut yapinca nasil bir görünüme kavusurum? Örnek resim falan atabilecek var mi? Boy: 1.75 kilo: 72 Yas: 19
Hocam degerli yorumunuz icin cok ama cok tesekkur ederim düsündümde sizden gögüs kol ve omuz icin program alip dogru düzgün uygulamak en...
Hardline WHEY 3 MATRİX kullaniyorum var mi baska supplement tavsiyeniz?
Weider kilo yapmasin hocam?
Öyle mi diyorsunuz? Bende dinlenmek gerek falandir diye düsünüyordum (tamam biraz abartiyordum :D)
Bana bir program örnegi atabilir misiniz?
Arkadaslar 2-3 aydir sporu araliksiz yapiyorum daha öncede araliklarla yaptim ama hep bir nedenden birakmak zorunda kaldim.Evimde bir spor salonum...
