İsimleri virgülle ayırın.
Yani hocam ağır antrenman derken güreş sporunu biliyorsanız 2-3 saat süren bir antrenman dayanıklılık gerektiren bir antrenman buna dayanarak ağır...
Milli güreşçiyim. 2013 yılında aktif olarak yaptığım güreşi bıraktım. Vücudumu geliştirmeye yönelik çalışıyorum. En ağır antrenmanları bile...
teşekkürler hocam bunu değerlendireceğim
hocam yardımcı olan kimse yok bildiğin mahalle arasında biyere gidiyorum evime yakın diye iş çıkışı. Bi program yapamadım kime güveneceğimi...
hocam biz güreş yaparken 2 buçuk saat antrenman yaptığımız için az egzersiz yapınca çalışmamış gibi hissediyorum hatta bu antrenmanların sonunda...
Arkadaşlar ben grekoromen stil milli güreşçiyim 1 sene önce güreşi bırakmak zorunda kaldım üniversiteyi bitirmek için. Bu sıralar kilo almaya...
milli güreşçi /beden eğitimi öğretmeni / tam bir beyefendi :)
