İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba herkese! Bir süre önce evde çalışmaya başladım. Her akşam düzenli çalışırım. Fakat bu çalışmayı setler halinde yapıyorum. Gelelim...
1. Strectching(esneme, gerdirme) konusunda yardıma ihtiyacım var. Spora başlamayı düşünüyorum. İlk olarak kendi kendime bireysel olarak...
Herkese merhaba! Terleme vücuttaki yağların atılmasına sebep olur diye duydum. Fakat ne derece doğrudur?
İşte hocam, bende az birşey göbek var ve bu vücut yok. Sıktığım zamanda karın bölgesinde birşey belli değil. Bu arada bu adamın kol kasları da...
Evet millet, soru basit başlıktan da anlaşılacağı üzere. Fakat önemli bir nokta var. Bu adam son günlerde vücudunu epey geliştirdi ama ben Vampire...
