İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar, 2 aydır spor yapıyorum (Body). Haftada 3 gün salon, 2 gün ise düzenli halisaha var. Optimum whey aldım fakat tam verim...
Herkese merhaba, Şuan 1.80 boyunda 75 kilodayım. Göbeğim yok denecek kadar az, sadece azcık yağlı :) Daha önceden Fitness yaparak kilo verdim (...