İsimleri virgülle ayırın.
İyi günler normalde haftada 3 gün gidiyorum bulk dayım pazartesi-göğüs pazu / çarşamba sırt kanat arka kol / cuma omuz bacak. Ama az geldiğini...
İyi günler beyler bende muscletech mass ganiener 5440 var geçen hafya fermaurı yırtıldı bnde mandalla tutturuyorum az bişey hjava alıyor bozulurmu ?
MERHABA, Arkadaslar bir sorum olucak brn musclrtech premium mass gainer kullabiyorum gunde birnporsiyon 150 , 150 iciyorum ve en az 3 ogun eb...
Teşekkür ederim.Gunde iki defa kullanıyorum Antremandan önce yarim saat önce 150 gr olcrkte 200 ml shakere su koyup gece yatarkende ayni sistemi sütle
STABİL.
Merhaba arkadaşlar ben bu tozun siparişini verdim nasıl kullanılır diye hocama danıstım. -Sabah iki yemek kaşıgı suyla iç -Antreman öncesi 3 yemek...
Merhaba arkadaşlar ben bu tozun siparişini verdim nasıl kullanılır diye hocama danıstım. -Sabah iki yemek kaşıgı suyla iç -Antreman öncesi 3...
Arkadasla eskiden yaklasık 1 sene yapmıstım areadan 1 sene geçti bırakalı suan ben baya zayıfladım inceldim hacim almak istiyorum göğüs omuz falan...
