İsimleri virgülle ayırın.
Yalnızca görünüm, tendonlar ve eklemler açısından dezavantajı olabilir onun haricinde pek bi fark oluşturmaz benim görüşüm tabi. Yani yağ oranım...
Aynen ses soluk çıkmıyo kardeş :) hayırlı haberlerle gel GT-I9300 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Rica ederim bi nebze faydam olduysa ne mutlu bana.Zaman zaman hepimiz moral motivasyon kaybı yaşıyoruz dert etme yazdıklarına göre istekli ve...
Kardeş aynı sorunu bende yaşadım izmitlisin heralde bende outlet centerda çalıştım 3 haftasonu hamburger patates kızartması kola yemek zorunda...
Arkadaşa katılıyorum özellikle squat sayesinde yağ oranımı oldukça azalttım diyetle desteklediğinde eminim istediğin sonuca ulaşırsın ki zaten...
