İsimleri virgülle ayırın.
doktora görünmeden yapmayı düşünmüyorum.büyük ihtimalle omuzdan kaynaklanana bi sorun var diğer bölegerde bi düşüş yok
ara vermedim düşüş bir anda oldu sadece bench press de sağ omuzda çok hafif ağrı oluşuyor antremanda. ilerleyen günlerde doktora gidicem kontrol için
spor hayatında elbet inişler çıkışlar olur ama bench press de 5 tekrar 107.5 kilodan 77.5 düşüp zorlanmak moralimi altüst ediyor kaldırınca...
yumurtadan nefret eden biri olarak spora başladığımdan beğri azimle yiyorum.alışırım diye düşündüm 2 yıl oldu ama artık miğdem bile kabul...
olabilir ama fikir almak herzaman iyidir. bide marka olarak istedim.piyasada birsürü saplament var .sadece öneri istedim önerin varsa şimdiden...
shot l-carnitine ve amino 2000 universal kullanmaktayım ileri seviye antreman yapıyorum. l-canitine bitmek üzere aynısındanmı alsam yoksa kreatin...
