İsimleri virgülle ayırın.
Maalesef beslenme ile besinleri yeterli olarak alamıyorum o yüzden takviye ürün alacağım. Whey ve vitamin zaten mevcut üstüne diğerlerini eklemeyi...
Merhaba arkadaşlar, Sizce bu kombin uygun mudur? Optimum Gold Standard Whey Protein Tozu 2273 Gr Nutrend Compress BCAA 4:1:1 Hardline Creapure...
Güncel
Farklı olduğunu biliyorum, sadece amacıma hangisi daha çok hizmet eder diye düşünüyorum, kararsızlığım o yüzden.
Kimsenin bir önerisi yok mu?
Merhaba arkadaşlar, daha önce Nitrotech kullandım ve kısa bir süre önce bitirdim. Şimdi tekrar protein almak istiyorum. Fakat başlıkta...
Merhaba arkadaşlar, ben yaklaşık 8 aydır bu sporla ilgileniyorum. Bu zamana kadar bir karbonhidrat tozu bir de protein kullandım. Şimdi başlıkta...
Peki teşekkürler.. GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Mesela lateral raise hareketini bir sağ bir Sol olarak yapmak gibi mi GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
O yüzden enseye press dışında dedim, sanırım boyuna sakıncaları varmış ki benim boyun zaten sıkıntılı.. Teşekkür ettim bilgi için.. GT-I9500...
Merhaba arkadaşlar, arka omuz kasları için enseye press dışında hangi hareketleri önerirsiniz? Mesela kablo ile yapılanın adı nedir? İngilizce...
Wrestler usta, ben bench press çalışırken göğüslerimi çok Az hissediyorum hatta bazen hissetmiyorum, hareketleri dediğiniz gibi yapmaya özen...
Sağolasın dostum.. GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
BYVden aldım (reklam olmasın diye kısalttım). Sanırım orayı kastediyosun. GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Arkadaşlar ilk defa kullanıyorum bu ürünü, Ankara amerikan pasajından aldım, çok şekerli bir tadı var, daha önce Optimum GS Whey Protein kullandım...
Merhaba, öncelikle çok güzel Bi paylaşım olmuş teşekkürler.. Tricepslar içinde 2 - 6 aylıklar için bi programınız var mı acaba ? GT-I9500...
Teşekkürler bilgi için.. GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Yani karışıma katmak yerine, şu tüketimini mı artırmamızı tavsiye ediyorsunuz? GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Merhaba arkadaşlar ben de bugün nitro tech aldım üç çeyrek ölçeği 350 gr sütle karıştırdım ve bana çok şekerli geldi. Süt oranını arttırsam nasıl...
