İsimleri virgülle ayırın.
aynen abicim tek korkum sarkma, ama sizin gibi çok kilo verip hiç sarkmayan insanları görünce mutlu oluyorum, sarkmamak için kas hacmini...
eyvallah hocam teşekkürler cevabınız için
abicim harikasın kısa bi sürede 47 kg vermene ragmen hiç sarkma olmamış benimde 45 kg vermen lazım sarma olmaması için verebileceğiniz tavsiye var...
müthiş hiç saarkma yok gibi benimde 45 kg vermem lazım antreman ve beslenme ile bilgi verebilrmisin biraz
hocam oldunuzmu ameliyat