İsimleri virgülle ayırın.
Yok kardeşim uğraşmadım 3 ay bulk 4 ay define hala define yapıyorum Eylül'e kadar devam define
Kac kilo gibi duruyorum kardeşim
Bu spora 07.01.2017 de başladım elimden geldiğince herşeyine uymaya çalıştım 90 kilo olarak başladım suan ki halimde 91 kg boy 188
Yardımcı olursan sevinirim
[ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH] [ATTACH]