İsimleri virgülle ayırın.
Eyvallah kardesim yardimci oldun ;) LG-E460 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Peki mesela whey proteinini antrenman öncesi ve sonrası almayı , amino tabletlerinide ogle ve aksam yemeklerinden sonra 2-3 er tablet almayı...
Burdan whey proteinle amino asit tabletlerini aynı anda kullanmamamız gerektiğini mi anlıyoruz LG-E460 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Bence biraz sen arastir Arnold'a falan bak , bide steroid olume goturur dedin ya bence sen yeni başlamissin bu işe.Yanlis kullanilirsa iltihap...
Zaten yeterince protein aliyosun bence gerek yok ya da porsiyonlarini biraz buyut LG-E460 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Streroid basarsin kas şişer ve icini doldurursun mantik bu LG-E460 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Polonya gdanks a git derim ablamda iktisat %100 ing. okuyordu dedigim yere gitti cok rahatmis sadece donem sonu bir proje veriyosun o kadar...
Sana çok keskin ve yararlı bir kac sey soyleyecegim ; Oncelikle cay , kahve vb. icerken kesinlikle seker atma birden birak demiyorum yavas yavas...
Acaba suplement kullan mi merak ettim LG-E460 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
Sadece barfix degil her gun esneme hareketleri yaparsan boyunca 2-3 cm esneme olcak ve dik durmani saglayacak yani boy uzamaz sadece vucudun esner...
Using Tapatalk
