İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar geçen sene evde kendime bench sehpası ve ağrlıklar alarak spor yapmaya başlamıştım,alet fena değil omuz çalışma yeride var,...
Merhaba.Vakti zamaninda bende kilo alamiyorum diyordum fakat biraz spor ve duzenli beslenme ile bu mumkun! Mesela ben istahim iyi cok yiyorum...
Merhaba yaklasik 2 aydir bu spora basladim fakat yurt disinda oldugum icin Optimum Nutrition %100 Whey Protein 900 gram olarak satiliyor.Su...