İsimleri virgülle ayırın.
Öncelikle merhaba ben de başta çekemiyordum. Sonra önüme bir sandalye koyup bir ayağımı ona koyup hafif destek alarak başladım sonrası geldi...
merhaba 16 yaşındayım ağırlık kullanmadan jimnastikle beraber şınav mekik barfix gibi hareketlerle çalışıyorum 175cm boyunda 72 kiloyum dün akşam...