İsimleri virgülle ayırın.
Teşekkürler
İkisi arasında kararsız kaldım. Bir çok kişi optimum diyor ama size göre hangisini almak daha mantıklı ? Son olarak kreatin kullanımına kaçıncı...
Doğruya yakın bir izlenimde bulunmuşsunuz :) 5 Aydır vg ile uğraşıyorum ve spor salonundayım. Fakat şu sıralar okuldaki yoğun sınav takvimi...
En çok verimi nasıl kullanırsam alırım ?
Spor sonraları yeterli miktarda protein tozu alsam 2.3 kg bana ne kadar süre yeter ?
yok işin hediyesinde değilim :D önemli olan etki daha önce almadım sormadan almayayım dedim onlarca marka var napıcanı şaşırıyor insan...
Protein tozu olarak optimum nasıldır önerdiğiniz başka marka var mı ? Fiyat performans açısından en iyi hangisi ? Son olarak Kreatin kullanımına...
Öncelikle hangi markanın hangi ürününü kullanıyorsunuz ve bana ne önerirsiniz ? İkinci olarak birkaç arkadaşımdan protein tozu yerine aminoasit...
Teşekkürler benim vücutta 3 aya göre gelişme var mı sizce 2. fotoğrafta daha net.
yok zaten apaynı olacak diye bir şey yok bunun gelişmişliğinde ne kadar süre de olur diye sordum
Dinlenme süreleri nasıl olmalı her gün gitmeli mi salona ?
Onu biliyorum zaten de ne kadar sürede olur tahminen ?
Merhaba, aslında yeni başlamadım yaklaşık 3 ay oluyor ama sınavlardan dolayı ara vermek zorunda olduğum zamanlar oldu. Yaş 16, Boy 1.75, Kilo 67....
