İsimleri virgülle ayırın.
!
Öncelikle hepinize iyi çalışmalar, 19 yaşındayım ve bir çoğunuz gibi okul/iş/spor üçlüsünü bir arada devam ettirmeye çalışıyorum. Bir yılımı...
Kollar 37-38cm bilek 15-16/ üst bilek 26-27 yine de antrenmanlarda çoğu hareketi maksimum performansla yapmami engelliyor.
Ürünü az önce aldım, Açıklamada 1 ölçek (30.4gr) 180-240ml su ile karıştırıp içilmesi tavsiye edilmiş. Siz nasil kullanıyorsunuz?
Eyvallah sağolasın, kaç hareket olarak çalışıyorsun?
37-38 CM civarındaki kol hacmine karşılık, ince bileklere sahip olmam bazı hareketlerde beni zorluyor. 1) Bilek antrenmanı nasıl olmalı? 2) Hangi...
Yiyeceğimiz tatlı da bu olsun artık...
[ATTACH] HER 1 PORSİYON İÇİN (28 G) Enerji: 561 kj/ 134 kcal Protein: 3.2 g Karbonhidrat: 15.3 Şeker: 7 Yağ: 6.6 Doymuş Yağ: 3.1 Sodyum: 68mg
1) BULK döneminde mide antrenmanımız ne sıklıkta ve hangi hareketler ile olmalı? 2) Sonbahar-Kış ve İlkbahar sezonunda yapılan BULK ile yeterli...
Yaklaşık 4 aydır spor yapıyorum. Günde 2 kas grubu olarak üç günlük programda çalışıyorum "Ve antrenman sonlarında mide çalışıyorum" . Supplement...
Bu ürün için orta seviyede, en iyi kullanım nedir? Günde kaç ölçek ve kaç ml. olmalı?